โพรงจมูกโล่งสะอาดด้วย กาล้างจมูก AKA

โพรงจมูกโล่งสะอาดด้วย กาล้างจมูก AKA

โพรงจมูกโล่งสะอาดด้วย กาล้างจมูก (AKA Neti Pot)

 

วิธีใช้กาล้างจมูก

  1. ใช้น้ำอุ่นต้มสุก (ถ้าอุณภูมิสูงเกินก็ลวกจมูก ถ้าเป็นอุณภูมิห้อง ก็อาจจะสร้างความระคายเคืองได้) ผสมเกลือเอกะหิมาลายันประมาณ 2 กรัม ต่อน้ำ 200 ซีซี (เกลือประมาณปลายช้อนชา 20-30 เม็ด / น้ำอุ่นประมาณครึ่งกาล้างจมูกเอกะ) เกลือเอกะหิมาลายันจะช่วยลดความระคายเคือง และช่วยฆ่าเชื้อโรค

2.ยืนและจัดตำแหน่งของศรีษะให้ถูกต้อง หลักการคือ เราต้องการให้น้ำ จากรูจมูกบนไหลลงผ่านโพรงจมูก ออกรูจมูกล่าง กล่าวคือเราจะเงยหน้าเล็กน้อย

(หากเงยมากไป น้ำก็ไม่ สามารถไหลออกรูจมูกด้านล่างได้) ส่วนใหญ่มัก ทำในห้องน้ำ สนามหญ้า ฯลฯ เนื่องจาก น้ำจะหกเลอะเทอะ

3.ระวังไม่ก้มศรีษะมากเกินไป จนถึงกับทำให้น้ำไหลย้อนเข้าไปในโพรงจมูกสู่ช่องหู ซึ่งเป็นผลเสีย

4.จรดพวยกาที่รูจมูกบน ค่อยๆ เทน้ำช้าๆ (อ้าปาก และหายใจเข้าทางปาก) ปล่อยให้น้ำไหลลง ผ่านออกทางจมูกล่าง เป็นสาย สบายๆ สั่งน้ำมูกออกจากจมูกแรงๆ

ปริมาณของน้ำ 1  กา ใช้ล้างจมูกสองข้างหรือปรับได้ตามความเหมาะสม

 

หากสนใจสินค้าสั่งซื้อได้เลยที่เบอร์ 095-4464194