5 วิธีบรรเทาความเครียดหลังโควิด-19

ดูแลผิวสวยด้วยเกลือสีชมพู
ดูแลผิวสวยด้วยเกลือสีชมพู
พฤษภาคม 5, 2020
8 เทคนิคจัดห้องนอนช่วยเสริมพลังบวก
8 เทคนิคจัดห้องนอนช่วยเสริมพลังบวก
พฤษภาคม 22, 2020

5 วิธีบรรเทาความเครียดหลังโควิด-19

5 วิธีบรรเทาความเครียดหลังโควิด-19

เกลือสีชมพู ราคา ประโยชน์ของเกลือสีชมพู เกลือสีชมพู

5 วิธีบรรเทาความเครียดหลังโควิด-19

5 วิธีบรรเทาความเครียดหลังโควิด-19 เพราะการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ทำให้เราไม่สามารถใช้ชีวิตแบบปกติได้ เพราะต้องอยู่บ้านเพื่อลดความเสี่ยงของการแพร่ระบาด หรือบางคนก็ต้อง Work from Home อยู่บ้าน ซึ่งการที่เราต้องอยู่บ้านนาน ๆ โดยที่ไม่ได้ออกไปไหน ทำให้เกิดความเครียดสะสมได้ และถ้าปล่อยไว้นาน ๆ คงไม่ดีแน่ วันนี้แอดมินเลยมาแนะนำ 5 วิธีคลายเครียดง่าย ๆ แถมสบายกระเป๋าด้วยนะคะ

กลิ่นลาเวนเดอร์ช่วยได้

  1. กลิ่นลาเวนเดอร์ช่วยได้

การที่เราได้สูดดมกลิ่นลาเวนเดอร์สามารถทำให้รู้สึกสงบและผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี เพื่อตอบสนองความต้องการของคนในยุคปัจจุบันที่มีความเครียด ทำให้มีผลิตภัณฑ์จากกลิ่นลาเวนเดอร์เยอะมาก ๆ ไม่ว่าจะเป็น เทียนหอม สบู่ ครีมอาบน้ำ และน้ำมันหอมระเหยนั่นเองค่ะ

  1. Stress balls

Stress balls เป็นลูกบอลขนาดเล็ก ที่สามารถใช้บีบเล่นหรือกลิ้งไปกลิ้งมาในมือได้ ซึ่งคุณสมบัติของลูกบอลนี้จะช่วยลดความเครียด และลดความดันโลหิตได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ ที่สำคัญคือหาซื้อได้ง่ายและราคาไม่แพงอีกด้วย

โคมไฟเกลือหิมาลัยสิ่งดีที่ช่วยดูแลสุขภาพให้แข็งแรงจากธรรมชาติ

  1. โคมไฟเกลือสีชมพู

โคมไฟเกลือสีชมพูเป็นตัวช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ดีมาก ๆ เลยนะคะ เพราะโคมไฟเกลือสีชมพูจะปล่อยประจุลบออกมา ประจุลบทำหน้าที่ลดความเป็นพิษที่เกิดจากสนามแม่เหล็กประจุบวก ซึ่งเกิดจากเครื่องใช้ไฟฟ้าและอิเล็คทรอนิคส์ต่าง ๆ จึงช่วยให้รู้สึกสงบเกิดความผ่อนคลาย ลดฝุ่นละอองในอากาศทำให้หลับสบายอีกด้วย

  1. อาบน้ำในอ่างที่มีฟอง

การได้นอนแช่น้ำในอ่างจะช่วยให้คุณได้ผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและสมอง และยังสามารถปลดปล่อยอารมณ์ ทำให้จิตใจสงบและรู้สึกเพลิดเพลินได้ง่าย ๆ เพียงใช้เกลือสีชมพูผสมน้ำแล้วนอนแช่สักพัก พร้อมกับใช้สบู่สปาหรือจุดเทียนหอมกลิ่นลาเวนเดอร์ เพียงเท่านี้คุณก็สามารถผ่อนคลายอยู่บ้านโดยไม่ต้องเสียเงินแพง ๆ เข้าร้านสปาแล้วค่ะ

  1. นวดตัวเอง

ในช่วงนี้จะเข้าร้านนวดก็กลัวนะคะ ดังนั้นวิธีบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากการทำงานได้ดีที่สุดคือ การนวดตัวเองโดยหมอนเกลือสีชมพูอุ่นที่เตาไมโครเวฟ แล้วนำมาประคบตามจุดที่ปวดเมื่อย ทั้ง บ่า ไหล่ ต้นคอ หลัง ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้ดีเยี่ยมเลยค่ะ

เป็นอย่างไรบ้างคะ กับวิธีคลายเครียดทั้ง 5 ที่แอดมินนำมาฝาก นอกจากทำตามได้ไม่ยากแล้วยังประหยัดเงินไม่ต้องเสียตังเข้าสปาแพง ๆ ด้วยนะคะ

หากใครที่กำลังมองหาศูนย์สุขภาพครบวงจรอยู่ละก็ ลองมาที่ Aka Forever Young สิคะ ด้วยเอกะมีการบริการด้านสุขภาพที่ครบครัน ทั้งการตรวจเช็คสุขภาพด้วยเครื่อง MRIT Scan เครื่องวัดออร่าดูพลังชีวิต ถ้ำเกลือหิมาลายัน และบริการด้านสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย เพราะเราคือศูนย์สุขภาพที่มีความเชี่ยวชาญด้านการดูแล ฟื้นฟู บำบัด และปรับสมดุลพลังในร่างกาย ด้วยพลังบำบัดจากธรรมชาติ ผสมผสานด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยเพื่อช่วยในการดูแลสุขภาพของคุณ

สามารถติดต่อสอบถามได้ตามช่องทางด้านล่างนี้เลยค่ะ

AKA Forever Young

ที่อยู่ : 303 สุขสวัสดิ์35 (วัดสน) แขวง /เขต ราษฎร์บูรณะ กทม. 10140

โทร : 095-4464194, 096-1363463

E-Mail: kridnicha@hotmail.com

เว็บไซต์ : www.akaforeveryoung.com

Line : @akaforeveryoung

ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.sanook.com/