รีวิว โคมไฟเกลือ
รีวิวโคมไฟเกลือฉบับสาวออฟฟิศ
กรกฎาคม 10, 2020
โคมไฟเกลือหิมาลัย ฟอกอากาศได้ดีจริงหรือ
โคมไฟเกลือหิมาลัย ฟอกอากาศได้ดีจริงหรือ
กรกฎาคม 23, 2020

สินค้าแนะนำประจำเดือน

สินค้าแนะนำประจำเดือน

สินค้าแนะนำประจำเดือน ตัวช่วยสำคัญในเรื่องระบบทางเดินหายใจ ลดอาการภูมิแพ้ แพ้อากาศ โดยจะช่วยให้โพรงจมูกไม่ตัน 390 บาทเท่านั้น

สินค้าแนะนำประจำเดือน

สินค้าแนะนำประจำเดือน วันนี้แอดมินมีสินค้า 2 ตัวเด็ดมาแนะนำกันค่ะ

  1. กาล้างจมูก

    • ในสมัยโบราณโยคีผู้สนใจฝึกอย่างจริงจังพยายามเรียนรู้ ความรู้สึกลึกๆ ภายใน และพบว่าการใช้น้ำทำความสะอาดโพรงจมูกสร้างความรู้สึกสดชื่นได้เป็นอย่างดี ทั้งในการใช้น้ำล้างโพรงจมูกยังช่วยคลายอาการอุดตัน
    • จมูกเป็นอวัยวะที่สำคัญยิ่งเป็นอวัยวะของระบบหายใจ ทำหน้าที่ดักสิ่งแปลกปลอมในอากาศ เช่น ฝุ่น ควัน ป้องกันไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย แม้จมูกมีกลไกทำความสะอาดตนเอง เช่น ขับสิ่งสกปรกออกมาเป็นน้ำมูก แต่เนื่องจากมลภาวะทางอากาศสูง จมูกจึงทำงานค่อนข้างหนัก ดังนั้นการหมั่นทำความสะอาดโพรงจมูกเป็นครั้งคราว เป็นการช่วยให้จมูกทำหน้าที่ได้ตามปกติ
    • นอกจากการหายใจแล้ว จมูกยังมีปลายประสาทที่คอยรับข้อมูลต่างๆ รอบตัว เช่น กลิ่น อุณหภูมิ ปลายประสาทเหล่านี้บางครั้งก็ผิดปกติ เช่น บางคนมีประสาทที่ไวเกิน ทำให้ระคายต่อสิ่งแปลกปลอมภายนอกมากกว่าคนอื่น เช่น อาการแพ้ละอองเกสร การทำความสะอาด โพรงจมูก มีแนวโน้มที่จะช่วยให้ปลายประสาทเหล่านี้ทำงานได้เป็นปกติ
    • ชลเนติ (Neti Pot) เหมาะกับ-ผู้มีปัญหาระบบทางเดินหายใจ ภูมิแพ้ หอบหืด เป็นต้น เพื่อช่วยบรรเทาอาการ คนทั่วไป ที่ใส่ใจสุขภาพของตน ทำเนติเป็นครั้งคราว ในเบื้องต้นอาจจะฝึกทำสม่ำเสมอวันละครั้ง หลังจากนั้น อาจเว้นทำสัปดาห์ละครั้ง หรือบางคนอาจทำเดือนละครั้ง แล้วแต่ความจำเป็นว่าต้องอยู่ในที่ ที่มลภาวะสูงเพียงใด

    วิธีใช้กาล้างจมูก

    1. ใช้น้ำอุ่นต้มสุก (ถ้าอุณภูมิสูงเกินก็ลวกจมูก ถ้าเป็นอุณภูมิห้อง ก็อาจจะสร้างความระคายเคืองได้) ผสมเกลือเอกะหิมาลายันประมาณ 2 กรัม ต่อน้ำ 200 ซีซี (เกลือประมาณปลายช้อนชา 20-30 เม็ด / น้ำอุ่นประมาณครึ่งกาล้างจมูกเอกะ) เกลือเอกะหิมาลายันจะช่วยลดความระคายเคือง และช่วยฆ่าเชื้อโรค
    2. ยืนและจัดตำแหน่งของศรีษะให้ถูกต้อง หลักการคือ เราต้องการให้น้ำ จากรูจมูกบนไหลลงผ่านโพรงจมูก ออกรูจมูกล่าง กล่าวคือเราจะเงยหน้าเล็กน้อย (หากเงยมากไป น้ำก็ไม่สามารถไหลออกรูจมูกด้านล่างได้) ส่วนใหญ่มัก ทำในห้องน้ำ สนามหญ้า ฯลฯ เนื่องจาก น้ำจะหกเลอะเทอะ
    3. ระวังไม่ก้มศรีษะมากเกินไป จนถึงกับทำให้น้ำไหลย้อนเข้าไปในโพรงจมูกสู่ช่องหู ซึ่งเป็นผลเสีย
    4. จรดพวยกาที่รูจมูกบน ค่อยๆ เทน้ำช้าๆ (อ้าปาก และหายใจเข้าทางปาก) ปล่อยให้น้ำไหลลง ผ่านออกทางจมูกล่าง เป็นสาย สบายๆ สั่งน้ำมูกออกจากจมูกแรงๆ ปริมาณของน้ำ 1 กา ใช้ล้างจมูกสองข้างหรือปรับได้ตามความเหมาะสม

    ข้อควรระวังในการใช้กาล้างจมูก

    • ชลเนติ เป็นเทคนิคที่ดี แต่ไม่ได้หมายความว่าเหมาะสมกับทุกคน ผู้สนใจลองฝึกทำ แล้วสังเกตว่าเหมาะสมกับตนเองหรือไม่
    • ชลเนติ เป็นเทคนิคที่ดี แต่ไม่ได้หมายความว่า “ต้อง” ทำทุกวัน พิจารณาตามความเหมาะสมช่วงไหน ที่เราออกนอกบ้านมาก เผชิญมลภาวะ ก็อาจทำบ่อยหน่อย ช่วงไหนเราไม่ค่อยสูดมลพิษ ก็เว้นระยะได้
    • กาล้างจมูกถือเป็นของใช้ส่วนตัว ไม่ควรใช้ปะปนกัน
  2. ขวดสูดไอเกลือ

    • การบำบัดอาการหอบหืด ภูมิแพ้ หรือ โรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจด้วยเกลือมีมาตั้งแต่สมัยโบราณในทวีปยุโรป เรียกว่า Halotherapy (Halo=เกลือ ในภาษากรีก และ Therapy=การบำบัด) หรือ Speleotherapy (Speleo=ถ้ำ) คือการเข้าถ้ำเกลือเพื่อบำบัดอาการที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ การสูดละอองเกลือจากขวดสูดไอเกลือเอกะใช้หลักการเดียวกัน โดยความชื้นจากการสูดอากาศที่มีอณูขนาดเล็ก ของเกลือเอกะหิมาลายันจะซึมเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจเข้าไปทำความสะอาดและขจัดเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมออกจากเซลล์ของหลอดลมและปอด และยังช่วยกรองอากาศที่เราสูดหายใจให้สะอาดขึ้นอีกด้วย

        การสูด ไอเกลือ เหมาะกับใคร

    • ผู้มีปัญหาระบบทางเดินหายใจ ภูมิแพ้ หอบหืด เป็นต้น เพื่อช่วยบรรเทาอาการคนทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ต้องเผชิญกับมลภาวะ เช่น อยู่ในที่ๆอากาศไม่ดี ในเมืองที่แออัด ในโรงงาน ในที่ทำงานที่เปิดเครื่องปรับอากาศตลอดเวลา หรือเดินทางโดยเครื่องบินสม่ำเสมอ ฯลฯ ในเบื้องต้นอาจจะทำสม่ำเสมอวันละครั้งขึ้นอยู่กับว่า ต้องอยู่ในที่ๆมีมลภาวะสูงเพียงใด

        วัสดุที่ใช้ผลิตขวดสูดไอเกลือ

    • ขวดสูด ไอเกลือ เอกะหิมาลายันผลิตจากเซรามิกเนื้อดี ปราศจากสารแคดเมี่ยม สารตะกั่ว ออกแบบมาให้พอเหมาะและสะดวกต่อการใช้งาน ภายในบรรจุเกลือเอกะหิมาลายันของแท้จากเทือกเขาหิมาลัย อุดมไปด้วยแร่ธาตุกว่า 84 ชนิด บริสุทธิ์ ปราศจากสิ่งปลอมปน

             วิธีใช้ขวดสูดไอเกลือ

    1. อมปลายขวดและสูดอากาศลึกๆ ทางปาก ปิดปาก และหายใจออกทางจมูก เพื่อให้อณูละอองเกลือเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจ
    2. ทำครั้งละ 15-25 นาทีสม่ำเสมอ หากทำทุกวันก็จะช่วยขจัดเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมที่เราต้องหายใจเข้าไปทุกวัน

     ข้อควรระวังในการใช้ขวดสูดไอเกลือ

    • การสูดไอเกลือ เป็นเทคนิคที่ดี แต่ไม่ได้หมายความว่าเหมาะกับทุกคน ผู้สนใจลองฝึกทำ แล้วสังเกตว่าเหมาะสมกับตนเองหรือไม่ ขวดสูดไอเกลือถือเป็นของใช้ส่วนตัว ไม่ควรใช้ปะปนกันหากเกลือชื้น จับเป็นก้อน ให้เปลี่ยนเกลือใหม่โดยเปิดฝาจุกด้านล่าง เทออกล้างทำความสะอาด ทิ้งไว้ให้แห้งสนิท เติมเกลือ เอกะหิมาลายัน เข้าไปใหม่ ใช้ประมาณ 100 กรัม

     ที่มาของขวดสูดไอเกลือ

    • Spleotherapy หรือ เกลือบำบัด คือ การใช้เกลือในการบำบัดโรคทางเดินหายใจ และ ทำให้สุขภาพร่างกายโดยรวมแข็งแรงขึ้น ถึงแม้ว่าจะไม่เป็นที่รู้จักแพร่หลายในทวีปอเมริกา แต่ ในยุโรป มีการใช้เกลือบำบัดมาตั้งแต่ ยุค ค.ศ.1800 ( ศตวรรษที่ 19) แล้ว ผู้คนจะเดินทางไปยังเหมืองเกลือในยุโรป (แหล่งที่เป็นเกลือหิมาลายัน) เพื่อเข้าไปสูดไอเกลือ ปัจจุบัน มีการนำเกลือมาบุผนังห้องทำเป็นถ้ำเกลือจำลองเพื่อสูดไอเกลือ เหมือนเดินทางไปยังเหมืองเกลือจริงๆ

เมื่อเราสูดอากาศที่เต็มไปด้วยไอเกลือเข้าไป อนุภาคเล็กๆ ของเกลือ จะเดินทางเข้าไปในระบบทางเดินหายใจ เพื่อทำความสะอาดและกำจัดเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์ต่างในปอดและโพรงจมูก ผลการศึกษาวิจัยพบว่า การสูดไอเกลือ มีประสิทธิภาพดังนี้

      • ลดอาการหอบหืด ลดการใช้ยาพ่น
      • ลดอาการภูมิแพ้ แพ้อากาศ โดยจะช่วยให้โพรงจมูกไม่ตัน
      • ลดอาการไอ และ แน่นหน้าอก
      • การทำงานของระบบทางเดินหายใจดีขึ้นสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่
      • บรรเทาอาการของโรคผิวหนัง เช่น ผื่นคัน , ผิวหนังอักเสบ
      • การทำงานของปอดมีประสิทธิภาพดีขึ้น ในผู้ป่วยโรคปอดเรื้อรัง
      • ลดการกรน สำหรับผู้ที่นอนกรน

จะเห็นได้ว่าสินค้าทั้ง 2 ตัวนี้เป็นอุปกรณ์ทำความสะอาดเกี่ยวกับจมูก เพื่อช่วยในเรื่องทางเดินหายใจที่ดีขึ้น ราคาก็จับต้องได้ ไม่แพง สำหรับใครที่กำลังมองหาอยู่ละก็กแอดมินแนะนำเข้าไปสั่งซื้อได้ที่ไลน์เลยค่ะ Line : @akaforeveryoung


AKA Forever Young

FB In Box : Ananta Wellness : Energy therapy

Line : @akaforeveryoung

Tel : 095-4464194096-1363463

E-Mail: kridnicha@hotmail.com

Address : 303 สุขสวัสดิ์35 (วัดสน) แขวง /เขต ราษฎร์บูรณะ กทม. 10140