5เมนูสุขภาพด้วยเกลือสีชมพู

5เหตุผลควรใช้โคมไฟเกลือหิมาลัย โคมไฟเกลือหิมาลัยนอกจากจะให้แสงสว่างในการอ่านหนังสือตอนกลางคืนแล้ว ยังช่วยให้ผู้ที่อ่านหนังสือรู้สึกผ่อนคลาย
5เหตุผลควรใช้โคมไฟเกลือหิมาลัย
ตุลาคม 18, 2020
ประโยชน์ของโคมไฟเกลือสีชมพู โคมไฟเกลือสีชมพู เมื่อเปิดทิ้งไว้ในขนาดห้องที่เหมาะสมสามารถช่วยฟอกอากาศ และบรรเทาอาการภูมิแพ้ได้จริง
ประโยชน์ของโคมไฟเกลือสีชมพู
ตุลาคม 30, 2020

5เมนูสุขภาพด้วยเกลือสีชมพู

5เมนูสุขภาพด้วยเกลือสีชมพู เกลือสีชมพูนอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติแล้ว ยังช่วยเพิ่มแร่ธาตุให้ร่างกาย และใช้ทดแทนเครื่องดื่มเกลือแร่ได้อีกด้วย

5เมนูสุขภาพด้วยเกลือสีชมพู เกลือสีชมพูนอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติแล้ว ยังช่วยเพิ่มแร่ธาตุให้ร่างกาย และใช้ทดแทนเครื่องดื่มเกลือแร่ได้อีกด้วย

5เมนูสุขภาพด้วยเกลือสีชมพู

5เมนูสุขภาพด้วยเกลือสีชมพู เกลือสีชมพูนอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติแล้ว ยังช่วยเพิ่มแร่ธาตุให้ร่างกาย และใช้ทดแทนเครื่องดื่มเกลือแร่ได้อีกด้วย

5เมนูสุขภาพด้วยเกลือสีชมพู เกลือสีชมพูนอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติแล้ว ยังช่วยเพิ่มแร่ธาตุให้ร่างกาย และใช้ทดแทนเครื่องดื่มเกลือแร่ได้อีกด้วย


5เมนูสุขภาพด้วยเกลือสีชมพู วันนี้แอดมินได้รวมวิธีการทำอาหารที่ทำให้เราสุขภาพดีด้วยเกลือสีชมพู มาบอกเพื่อนๆ นำมาฝากด้วยกันทั้งหมด 5 เมนู ไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีเมนูอะไรกันบ้าง?

แต่…ก่อนที่จะเข้าสู่วิธีทำอาหารขอบอกเกร็ดความรู้เล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับเกลือสีชมพูกันสักนิดนะคะ เห็นเขาบอกว่ามีแร่ธาตุมากกว่า 84 ชนิดเลยละค่ะ

ประโยชน์จากเกลือสีชมพู ได้แก่

  1. เพิ่มแร่ธาตุให้ร่างกาย
  2. ใช้ทดแทนเครื่องดื่มเกลือแร่
  3. ลดภาวะกรดในร่างกาย
  4. ช่วยระบบการย่อยอาหาร
  5. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
  6. ขจัดสารพิษ
  7. ลดอาการไซนัส
  8. ฟอกอากาศ

หากใครสนใจก็สามารถไปหาซื้อได้ที่ AKA Forever Young หรือจะสั่งซื้อออนไลน์ได้ที่ คลิก>>> shorturl.at/bjls1 <<<

เรามาเริ่มที่เมนูแรกเลยดีกว่าค่ะ ^^

เมนูที่ 1 เต้าหู้ไข่คั่วพริกเกลือ

ส่วนผสม

เต้าหู้ไข่

พริกแดง

กระเทียม

รากผักชี

เกลือสีชมพู

น้ำตาล

ซีอิ๊วขาว

น้ำมันพืช

ต้นหอมซอย

ขั้นตอน

  1. เตรียมวัตถุดิบทุกอย่างให้พร้อม
  2. ตั้งกระทะ วอร์มน้ำมันให้ร้อน เมื่อนำมันร้อนดีแล้ว ให้ใส่เต้าหู้ไข่ที่เราได้หั่นเตรียมไว้นำลงไปทอดในระดับไฟปานกลาง กลับด้านเต้าหู้ที่สุกเพื่อทอดอีกด้านให้เหลืองกรอบทั่วถึงกัน
  3. เมื่อเต้าหู้ไข่เริ่มมีสีเหลืองกรอบแล้ว ให้นำกระชอนตักขึ้นมาสะเด็ดน้ำมัน
  4. ขั้นตอนนี้เราจะใช้น้ำมันที่ทอดเต้าหู้ไข่ที่เราตักแล้วเหลือไว้ก้นกระทะเพื่อนำ กระเทียมสับ พริกแดงสับละเอียด หลังจากนั้นตามด้วยรากผักชี ลงไปผัดให้เกิดกลิ่นหอม
  5. หลังจากนั้นเมื่อทุกอย่างเริ่มส่งกลิ่นหอม ใส่เต้าหู้ไข่ที่เราทอดลงไปแล้วผัดคลุกเคล้าเบาๆ
  6. ปรุงรสด้วย เกลือป่น น้ำตาล ซีอิ๊วขาว ตามใจชอบแต่ควรเบาหน่อยนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดี อิอิ แล้วผัดให้เข้ากัน
  7. โรยต้นหอมเป็นอันเสร็จเรียบร้อยพร้อมเสิร์ฟ

ขอบคุณ เมนูเต้าหู้ไข่คั่วพริกเกลือจาก คุณ Chilly Raira

เมนูที่ 2 ปลาหมึกยัดไส้ผัดพริกเกลือ

ส่วนผสม

หมึกไข่นึ่ง

พริก

กระเทียม

เกลือสีชมพู

ผงปรุงรส

น้ำตาล

น้ำมันพืช

ขั้นตอน

  1. หมึกไข่ ล้างให้สะอาด แล้วนำไปนึ่ง หมึกไข่นึ่งสุกแล้วพักไว้ก่อน
  2. ตั้งน้ำมันให้ร้อน แล้วใส่หมึกไข่ลงไปทอด พอทอดได้ที่แล้วตักพักสะเด็ดน้ำมัน
  3. ใส่พริก และกระเทียมลงไปผัดให้หอม
  4. หลังจากนั้นใส่หมึกไข่ที่ทอดไว้ลงไปปรุงรสด้วย เกลือ ผงปรุงรส น้ำตาล ตามใจชอบค่ะ
  5. ผัดให้เข้ากัน พร้อมเสริฟแล้วค่าาา

เมนูที่ 3 ตับคั่วพริกเกลือ

ส่วนผสม

ตับ

น้ำส้มสายชู

แป้งมัน

พริกสับ

กระเทียมสับ

ซีอิ๊วขาว

น้ำมันหอย

น้ำตาล

เกลือสีชมพู

น้ำมันพืช

ผักตกแต่ง

ขั้นตอน

  1. นำน้ำส้มสายชูผสมน้ำและนำตับลงไปล้าง ล้างเลือดออกให้มากที่สุด หลังจากนั้นล้างน้ำให้สะอาด
  2. นำตับไปคลุกกับแป้งมันทิ้งไว้ 10 นาที เพื่อกำจัดกลิ่นคาว เมื่อครบเวลาให้ล้างน้ำให้สะอาด
  3. หมักตับกับซีอิ๊วขาว น้ำตาล และน้ำมันหอย 20 นาที
  4. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันสำหรับทอด นำตับลงไปทอดพอสุก ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำมัน
  5. นำน้ำมันออกจากกระทะให้เหลือประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ใส่กระเทียมลงไปผัดจนหอม ใส่ตับลงไป ผัดให้เข้ากัน ใส่พริก และเกลือสีชมพูลงไป ผัดจนตับสุก

ขอบคุณ เมนูเต้าหู้ไข่คั่วพริกเกลือจาก Jidapa Pui

เมนูที่ 4 หมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ

ส่วนผสม

หมูสามชั้น

กระเทียม

รากผักชี

พริกไทย

พริก

เกลือชมพู

ขั้นตอน

  1. หั่นหมู เป็นชิ้นๆ แล้วซอยหอม โขลกพริกกระเทียม
  2. เปิดเตา ไฟปานกลาง พอเตาร้อนใส่หมูสามชั้นเข้าไปเลย เพื่อเอาน้ำมันหมูด้วยนะคะ พลิกไปเรื่อยๆ เอาน้ำมันหมูออก แต่หมูยังเอาไว้บนกระทะ
  3. เมื่อน้ำหมูออก ใส่พริกกระเทียมลงไปเลยจ้า ผัดให้เข้ากัน แล้ว ใส่เกลือสีชมพู พริกไทย
  4. เสร็จแล้วตักขึ้นมารับประทานได้เลย

ขอบคุณ เมนูเต้าหู้ไข่คั่วพริกเกลือจาก มนต์เสน่ห์ด๊องแด๊ง

เมนูที่ 5 ปีกไก่ทอดเกลือ

ส่วนผสม

ปีกกลางไก่

แป้งทอดกรอบ

เกลือสีชมพู

น้ำมัน

ขั้นตอน

  1. เตรียมส่วนผสมและวัตถุดิบไก่ใส่ชาม
  2. นำปีกกลางไก่ที่ล้างน้ำ ทำความสะอาดแบ่งเป็น 2 ชิ้นทั้งหมดลงภาชนะสำหรับผสม
  3. ใส่เกลือสีชมพูตามลงไป และคลุกเคล้าให้เข้ากัน
  4. ตามด้วยแป้งทอดกรอบ และคลุกเคล้าให้เข้ากัน
  5. หมักทิ้งไว้ 15-30 นาที
  6. ระหว่างรอตั้งกรทะใส่น้ำมันให้ร้อนปานกลาง
  7. เมื่อถึงเวลา นำไก่ใส่กระทะ ทอดไฟปานกลางไปเรื่อยๆ ทอดจนเหลืองกรอบ
  8. เสร็จแล้วตักขึ้นมาใส่กระชอน พักไว้ให้น้ำมันสะเด็ด
  9. เตรียมเสิร์ฟใส่จานได้เลย ความอร่อยพร้อมเสิร์ฟแล้ว

ขอบคุณ เมนูเต้าหู้ไข่คั่วพริกเกลือจาก GO CAMPING


AKA Forever Young

FB In Box : Ananta Wellness : Energy therapy

Line : @akaforeveryoung

Tel : 095-4464194096-1363463

E-Mail: kridnicha@hotmail.com

Address : 303 สุขสวัสดิ์35 (วัดสน) แขวง /เขต ราษฎร์บูรณะ กทม. 10140